室內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練室使用及安全管理制度

室內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練室使用及安全管理制度

1、 請(qǐng)服從管理人員管理。

2、 活動(dòng)前必須換上自備的運(yùn)動(dòng)鞋，穿著寬松運(yùn)動(dòng)服裝，去除身上的硬物、尖銳物。

3、 愛(ài)護(hù)器材，做到輕拉、輕踏、輕放。

4、 科學(xué)安全訓(xùn)練、健身，不做超負(fù)荷的、危險(xiǎn)的、高難度運(yùn)動(dòng)。

5、 學(xué)生要在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。

6、 器材不得任意拆動(dòng)，使用健身器材要聽(tīng)從工作人員的指導(dǎo)。

7、 有疾病或特異體質(zhì)者，請(qǐng)遵醫(yī)囑適量鍛煉。

8、 室內(nèi)必須保持整潔、安靜，不準(zhǔn)吸煙，不準(zhǔn)隨地吐痰、亂扔果皮紙屑。

9、 運(yùn)動(dòng)后請(qǐng)將器材歸位，關(guān)閉電源。